Всем привет! Меня зовут Ольга, живу и работаю в Астрахани, по мере возможности занимаюсь спортом, а на все остальное едва остаеЦа время, как правило, это происходит уже в выхи.
Не с первого раз у меня получился фотодень, но я его осилила)

9 июля, четверг, обычный рабочий день, без особых примечательностей

Много фоток с мобилы

Работаю я с 8 утра, за исключением одного дня, так что, подъем был ранний



Утро добрым не бывает



За окном давно солнечно и оч жарко



Еще с момента звонка будильника с подоконника прибегает Лилька, не знаю, каким образом она определяет момент моего пробуждения, т.к. она глухая с рождения и будильник точно слышать не может, но реагирует четко (почти всегда), хотя до этого лежала на подоконнике "на посту", наблюдая за обстановкой за окном



Первым делом вайбер и проверка сообщений. МЧ сейчас в Штатах, разница в 7 часов оч напрягает, либо я сплю, либо он...



Лили настойчива, идем на поиски ее завтрака



Утренний стакан воды и заправка чайника





Возвращаюсь в комнату заправлять диван



Та-дам



Далее утренние умывашки - всё проще некуда



А вот дальше у меня уже целый арсенал баночек и тюбиков декоративкой я практически не пользуюсь, тоналка и блеск для губ - это прям максимум, но вот кремы для всех частей тела - это обязательно)) самый важный сейчас - это солнцезащитный



Еще один важный момент - расчесать ресницы



Всё под контролем, конечно же



Как-то так



Идем на кухню занимаЦа уже моим завтраком



Далее следует, собсна, процесс приготовления и поглощения еды















Запасы еды на работу



Вечером спортзал, собираю вещи, потом в итоге футболку беру другую



На работе ужаснейшая вода в кулере, в зале это чувствуеЦа особенно четко, поэтому для трени беру воду из дома, силиконовые штучки на бутылке - очередной презент от племяшки)



Сборы на работу продолжаюЦа, последние штрихи, моя "сокровищница"))) точнее 1/10 ее часть





Тайм-чек, вид из окна, масло для ногтей и можно выдвигаЦа







Путь до остановки много времени не занимает, жду маршрутку







Основные развлечения в маршрутке - заполнение съеденного, музыка, инстаграмм, вк, смотрение в окно





Эххх, горы-горы, не скоро еще катаЦа...









И вот я приехала, работаю в центре города, рядом Кремль, набережная и прочие красивости, нужное здание - с надписью Кристалл, на фотке получилось как-то прям очень древне, на самом деле в реале все намного современнее смотриЦа







Заходим в здание, идем к лифту, мне на 6й этаж





И вот он - лифтолук)) Когда такое зеркало, как же не сфоткаЦа



Приехала



Рабочее место сразу сфоткать не получаеЦа, будет немного позже
НачинаеЦа рабочий процесс, изредка прерываемый перепиской в чатах вайбера с друзьями (вообще это у нас не привеЦтвуеЦа, поэтому стараюсь не злоупотреблять))





Пора сходить на кухню за водой





Потом опять работа-работа-работа, перекусы, онлайн радио







Та-дам, 12:30, время обеда



Остаток обеда до 13:30 залипаю в телефоне, смотрю в окно, общаюсь с коллегами, не убежавшими на обед за пределы офиса, на улице примерно +43 в тени, поэтому я лишний раз стараюсь не высовываЦа, под сплиткой в офисе хорошо и вполне можно жить) В кадр наконец-то попадают мои мониторы







Далее очередные раскопки рабочих завалов

В 16:00 "полдник", приближаеЦа треня, а это значит, что подкрепиЦа нужно основательно, кофе-машина у нас на гарантийном ремонте, так что приходЦа довольствоваЦа американо со сливками из столовского автомата





Нахожу какую-то чумовую волну с обработкой миксов из 2000х





Вообще рабочий день у меня до 17-00, но уйти так удаеЦа крайне редко



И еще один лифтолук))



Спускаюсь на 1 этаж, какое-то время сижу там на диванчике, жду, когда подъедут друзья, с которым вместе ходим в качалку





На улице всё так же адово, выхожу буквально за пару минут до их приезда, но успеваю запариЦа



Ура, вот и машина с кондером



Приезжаем в зал, сдаю абонемент, беру ключ от ящичка



Набор для души и тела, грядет треня на "спиногрудь"



Кардио-разминку бегаю с телефоном, потом отношу его в ящик, фотка получилась какая-то размытая



Треня прошла на ура, минутка самолюбования раз выпал такой момент, что в раздевалке никого нет)





Выхожу из раздевалки и сижу жду друзей, мальчики почему-то менее оперативны в плане сборов, чем я





Далее следует традиционное поедание бананов, один из друзей уезжает на машине, я и еще один друг идем на остановку, сажусь на маршрутку и еду домооой





Приезжаю домой





Дома традиционная встреча в прихожей)



Дома разбираю шмотки, бегу в душ, и вот он ужин))



Потом смотрим с мамой пару серий Менталиста, что происходит практически каждый вечер



Руки сохнут нещадно, особенно после зала, поэтому обязательная процедура



Запись еды, подведение "итогов" за день, по белкам вышло оч хорошо, я довольна



Пытаюсь приготовить место для сна, мне немного помогают)





Пора спать, надеюсь, было интересно, это оказалось оооочень тяжко для меня во всех смыслах))) всем спасибо за внимание